Fizalis (peruaniškos vyšnios arba kinietiškos žibintuvėlės) – tai mažos uogos, uždengtos žievelėmis, kurios turi ryškų saldžiarūgštį skonį.
Ji yra puikus vitamino C šaltinis, kuris stipriai palaiko imuninę sistemą ir yra būtinas kolageno, palaikančio odos sveikatą, gamybai.
Fizalis yra turtingas karotinoidais (provitaminu A) ir liuteinu. Šie junginiai yra labai svarbūs sveikam regėjimui ir tinklainės apsaugai nuo pažeidimų.
Ši uoga turi fizalino – unikalių steroidinių junginių, kurie yra susiję su potencialiais priešuždegiminėmis savybėmis.
Fizalis yra geras vitaminų B grupės ir fosforo, kurie yra svarbūs energijos apykaitai ir kaulų sveikatai palaikyti, šaltinis.
Dėl ląstelienos kiekio jis skatina sveiką virškinimą ir užtikrina reguliarią žarnyno veiklą.